キックフリップに伴う恐怖
こんにちは
初心者の頃
股にデッキが
突き刺さった
全力スケーターです！
今回は
バチバチなキックフリップに
なるための記事ではなくて
それくらいのフリップが
できるようになる為の
準備です
この記事はキックフリップを
練習していて
怖い思いをしたことがある人
毎回毎回キックフリップが怖い方
また
僕自身冒頭で話したように
「股に突き刺さりました」という方
ここまでは痛くないかもしれませんが
まぁ、こんな感じですね笑
なので
みなさんにはこんな思い
をさせて
「かっこいいキックフリップ」
を諦めさせたくない
のでついて来てください
痛い思いをしてしまった人も
いると思いますが
キックフリップの
なにが怖いのかを
理解することで
恐怖感を軽減させることが
可能です
1つずつ
細かく上げていきましょう
- １）早く足を抜きすぎて
股に刺さってしまう
- ２）着地の時にプリモで
着地をしてしまい足の裏が捻挫
- ３）板が回転しすぎて
足をグリッチョしてしまうこと
そのほかにも
人それぞれ様々な怖いことが
あると思います
ではどうしたらその怖さが
軽減する方法を
お伝えしていきます
これは実際の
プロスケーターも
実施している方法
になります
まず
- １ 板の動きを
理解すること
- ２ 怖いと思う
原因を考える
- ３ 改善する
例えば
１ どういう足の使い方をしたら
どう動くのか
ということを理解する（理解）
２ ロケットフリップになってしまい
股に刺さりそうで怖い
という方や
実際に刺さってしまったという人
そういう方は
きっとフリップ足を
正しく抜けてない方が
ほとんどだと思います（原因）
３ そこからわかることは
そういう足の使い方をしたら
ノーズが立ち上がってきてしまい
刺さりそうになってしまう
ということがわかるので
足の使い方をなおす
必要があります（改善）
このように考えることができれば
次に起こることがわかり
怪我も格段に減り
結果として
キックフリップが
どんどん上手くなっていきます
では
もういちど
わかりやすいように
考えていきます
次はグリッチょが怖い方です
１ グリッチョは
地面に足が変な方向のまま
着地をしてしまい
捻挫してしまうことです（理解）
２ 空中にいる時に
乗りにいくか行かないかで
迷っていていたこと（原因）
３ 乗りに行くときと
乗りに行かないときを
自分の中で分けて
イメージをすること（改善）
このように考えることで
僕自身も怪我がなくなりましたし
乗りに行く
イメージがしっかりできているし
自信を持って
着地に備えることが
できることで
メイク率も格段に上がりました
乗る気なかったけど
なんとなく
乗ってしまった
というのは
本当に危険です！
実際のところ
乗っても
満足いかないスケーターが
多いと思います
ほんとは狙って乗りにいき
着地もカッコよく納めたいですよね
この法則を
自分のものにして
一緒に成長していきましょう！！！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
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